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| 軽量コンパクト 自分のカラダが、毎日どのくらいのエネルギーを使っているか、あなたは知っていますか? 「カロリズム」は、身につけておくだけで、 手軽に1日の消費カロリーを知ることができる軽量コンパクトな活動量計です。 歩行時はもちろん仕事や家事などで消費したあなたの1日の消費カロリーがわかります。 これからは、理想のカラダ作りのために、 消費カロリーをはかってカラダマネジメントをはじめましょう。 タニタならではの高精度な計測 消費カロリーを測定する「呼気分析法(間接熱量測定)」のデータと、 3Dセンサーから得られるデータに登録した個人の体組成情報を組み合わせ、 タニタ独自の方法でより正確に消費エネルギー量を推定しています。 摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考えて健康管理 一般的に、生命維持や日常の活動・運動などで使われる消費エネルギー量よりも、 飲食により体内に取り込まれる摂取エネルギー量の方が多いとエネルギーがカラダに蓄えられ、太る原因となります。健康的な生活のためには、 この摂取エネルギー量と消費エネルギー量のバランスが取れていることが大切です。 カロリズムは様々なシーンで活躍 今の体型をキープしたい たとえば、普段からご自身の体型や食事に気をつけているあなた。 カラダが1日に消費するカロリーも知ることで、より効果的にカラダを管理することができます。 ■上手にダイエットしたい 急激なダイエットはリバウンドにつながるだけでなく、カラダにも負担をかけます。 ふだんからご自身の消費カロリーを知ることで摂取カロリーとのバランスを考えた 理想的なダイエットを行いましょう。 ■メタボ対策をきちんとしたい 歩行中の消費カロリーはもちろん、仕事や趣味の時間まで、 1日の消費カロリーを把握できるので食事と運動のバランスをコントロールしやすくなります。 ■楽しみながら健康を管理したい 1時間ごとの活動量がグラフで表示されるので、 1日のなかでいつ、どの位の活動をしていたのかがわかり、 生活習慣を見直すきっかけになります。 |
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